Klasická masáž

    Klasická masáž je ruční aplikace cílených mechanických podnětů neboli hmatů. Masáž obsahuje hmaty hnětací (tření, vytírání, roztírání a hnětení), dále hmaty nárazové (tepání, smetání a chvění). Klasická masáž patří mezi nejčastěji používané. Využití této techniky volíme u chronických bolestí zad, na uvolnění svalových spazmů či blokád, které vznikají v důsledků úrazů nebo přetěžování organismu. Využíváme jako vhodný doplněk k samotné fyzioterapii, protože vlivem hmatů napomáháme toku krve a lymfy, prokrvení masírované části těla, relaxaci svalstva, zlepšení trofiky tkáně, snížení bolestivost a další. Pokud jdeme na masáž za účelem relaxace, tak je důležité připomenout, že naše přírodní oleje působí blahodárně na pokožku, kterou vyživují a dodávají hebkost, vláčnost a pružnost. Nabízíme Vám masáž všech částí těla, a proto je mnoho situací, kdy můžeme masáže využít.

Sportovní masáž

   Sportovní masáž je upravenou formou klasické masáže. Hlavním rozdílem je fakt, že se využívá jako doplněk při sportovních aktivitách, kdy se zaměřujeme na hlavní svalové skupiny, které jsou během určitého sportu namáhány nejvíce. Masáž doporučujeme před sportovním výkonem a následně po něm. Správnou úpravou hmatů dokážeme před výkonem svaly nastimulovat, a tím zvýšit výkonost a naopak po výkonu upravíme hmaty pro svalovou relaxaci. Nemůžeme ani pominout fakt, že masáž navozuje duševní a tělesnou pohodu.